Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Nurettin Coşkun, gastrit ve reflü hastalıklarında beslenme alışkanlıkları ile yaşam tarzının tedavide önemli rol oynadığını belirterek, gereksiz ve bilinçsiz ağrı kesici kullanımının mide ülserine kadar ilerleyebilecek sağlık sorunlarına neden olabileceği uyarısında bulundu.
GASTRİT VE REFLÜ FARKLI HASTALIKLAR
Dr. Coşkun, gastrit ile reflünün birbirinden farklı hastalıklar olduğunu belirterek, gastritin mide mukozasının iltihaplanması sonucu ortaya çıktığını, reflünün ise mide asidi ve içeriklerinin yemek borusuna geri kaçmasıyla oluştuğunu söyledi.
Gastritte daha çok mide yanması, mide ağrısı, bulantı ve kusma görüldüğünü ifade eden Coşkun, reflüde ise göğüs ve yemek borusunda yanma hissinin yanı sıra öksürük ve boğazda gıcık hissinin de yaşanabileceğini kaydetti.
BESLENME ALIŞKANLIKLARI BELİRLEYİCİ OLUYOR
Gastrit ve reflüde beslenme düzeninin büyük önem taşıdığını vurgulayan Coşkun, mideyi aşırı dolduracak büyük öğünler yerine sık ve küçük porsiyonlarla beslenmenin şikayetleri azaltabileceğini söyledi.
Geç saatlerde yemek yemenin toplumda en sık yapılan hatalardan biri olduğuna dikkat çeken Coşkun, yatmadan en az 3-4 saat önce yemek yemenin bırakılması gerektiğini belirtti.
45 YAŞ SONRASI BELİRTİLER CİDDİYE ALINMALI
Yutma güçlüğü, istemsiz kilo kaybı, demir eksikliği anemisi ve özellikle 45 yaşından sonra başlayan mide yanması ile reflü şikayetlerinin "alarm semptomu" olarak değerlendirilmesi gerektiğini belirten Coşkun, bu belirtilerin görüldüğü kişilerin vakit kaybetmeden bir uzmana başvurması gerektiğini ifade etti.
AĞRI KESİCİLER MİDE ÜLSERİNE YOL AÇABİLİR
Bilinçsiz ilaç kullanımına da dikkat çeken Coşkun, özellikle ağrı kesicilerin gereğinden fazla tüketildiğini söyledi.
"Her ağrı hissedildiğinde ağrı kesici alınması, mide tahrişine ve hatta mide ülserine kadar varabilen sorunlara yol açabiliyor" diyen Coşkun, ilaçların mutlaka doktor önerisiyle kullanılması gerektiğini vurguladı.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ ŞİKAYETLERİ AZALTIYOR
Reflü hastalarında yatak başının yükseltilmesi, stresten uzak durulması, düzenli egzersiz yapılması ve sağlıklı beslenmenin tedavi sürecine önemli katkı sağladığını belirten Coşkun, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hem gastrit hem de reflü şikayetlerinin kontrol altına alınmasına yardımcı olduğunu söyledi.
